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Entrenamientos a tu medida

La Oficina

CENTRO DE ENTRENAMIENTO®

La Oficina es un centro de entrenamiento personalizado en el corazón de la Capital Federal. Sesiones uno a uno y grupos reducidos, con una rutina pensada para cada persona.

Entrenamiento en La Oficina

El entrenamiento

Simple, eficiente y adaptado.

Mi misión es transmitir el entrenamiento como una herramienta simple, eficiente y adaptada a las necesidades de cada persona. Creo también que entrenar precisa ser una actividad accesible, segura y, por qué no, entretenida.

En las sesiones personalizadas el sformato es individualizado: evaluación y prescripción según los objetivos de cada uno. Sirve para quien busca un trabajo a medida, tiene la agenda justa y necesita flexibilidad horaria.

Propuestas

Elegí cómo entrenar.

El espacio

De una oficina a un centro de entrenamiento.

La Oficina está en el corazón de la Capital Federal, en Buenos Aires. Empezó como entrenamientos en un departamento de 45 m². En junio de 2023 el lugar quedó chico y nos mudamos a este espacio, que antes era una oficina comercial.

Con tiempo y dedicación lo fuimos armando como un centro equipado para clases personalizadas y grupos reducidos. Te esperamos en La Oficina.

Sobre mí

Hola, soy Fer Contreras.

Fer Contreras Credenciales de Fer Contreras

Mi trayecto

Soy entrenador y trabajo de forma personalizada con un amplio rango de clientes en La Oficina. El entrenamiento empezó temprano, entre deportes competitivos y artes marciales. Después vinieron la música, las artes circenses y la acrobacia, y a los 21 años el DeROSE Method, que practico y enseño desde 2011.

La Oficina

Con los años la preparación física orientada a la salud y al rendimiento fue tomando más lugar. Desde fines de 2020 entreno de forma personal y, en junio de 2023, abrimos este centro para sesiones uno a uno y grupos reducidos.

Cómo lo pienso

Considero al entrenamiento un pilar del desarrollo personal y una herramienta para el bienestar, siempre que esté adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona.

Contacto

Escribime.

Contame qué estás buscando y coordinamos.